Não são poucas as pessoas que chegam ao meu consultório sem saber o que fazer para acabar com a halitose – mais conhecida como mau hálito ou, popularmente, bafo. Já fizeram de tudo: receitas caseiras, remédios milagrosos, procuraram muitos dentistas e nada adiantou. Sabe por que isso acontece? Porque o mau hálito não é uma doença, é um sintoma. E é preciso ter conhecimento específico para tratar.

Vamos começar pelo começo. A halitose é o nome científico do mau hálito, que pode ter mais de 50 causas. Mas estudos apontam que, em mais de 95% dos casos, a origem está na boca: cáseo amigdaliano, saburra lingual e periodontite. Então, por que nenhum dentista conseguiu identificar? Porque ele precisa ter conhecimento específico para isso.

A Associação Brasileira de Halitose (Abha) foi criada com foco em problemas relativos à higiene oral e odores da boca. Os profissionais ligados a ela têm plenas condições de tratar a halitose, porque conhecem as ferramentas de diagnóstico e tratamentos efetivos.

Qual é o primeiro passo?

A primeira coisa a se fazer quando você sabe que tem o problema é eliminar a possiblidade de má higienização. Como está seu ritual de limpeza da boca? Vamos ao passo a passo:

– Passar fio dental entre os dentes

– Limpar a língua com um limpador específico (as cerdas não são tão efetivas)

– Escovar os dentes de forma correta

– Usar um enxaguante bucal sem álcool

Você deve observar também os seus hábitos. Beber ao menos 2 litros de água por dia, mastigar bem os alimentos e ingerir fibras são dicas que valem não só para a saúde bucal, mas para o funcionamento do corpo como um todo.

E se não adiantar, o que devo fazer?

Procure um dentista indicado pela Abha. Nós somos os únicos qualificados para tratar o problema. Temos a expertise necessária para fazer o diagnóstico e conduzir o tratamento. Importante você saber que, dependendo da causa, é necessário envolver outros profissionais para uma abordagem multiprofissional.

Outra coisa importante é que não falamos em cura, mas sim em controle. Duvide de profissionais que te prometem soluções milagrosas.

A única coisa que você não deve fazer é deixar para depois. O mau hálito pode levar a episódios de bullying, transtornos comportamentais e baixa autoestima. Pode parecer bobagem para algumas pessoas, mas não é.

Mau hálito é coisa séria. Portanto, leve a sério! Se você ou alguém que você conhece sofre com esse mal, ajude sem constranger.

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